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每天早晨總是會來一杯熱咖啡或熱紅茶的粉絲們看過來!早晨喝溫熱飲有緩胃效果,有益身體健康。許多上班族每日在辦公前,總是靠著喝熱咖啡或熱紅茶來讓今日一整天可以充滿元氣的開機。咖啡除了提振精神,還有改善肝臟機能的作用。咖啡中含有大量綠原酸,因此有改善消化器官機能的作用,不止護肝還能減少體脂肪。紅茶屬於發酵茶,茶性相對比較溫和,對身體刺激性小。紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、促進食慾、並且可利尿、消除水腫,即使脾胃虛弱的人也適合飲用。小磨坊教你咖啡、紅茶新喝法,簡單用香辛料調味,就可以讓你一早喝出健康,開始試著每天喝一杯吧!

小磨坊貼心提醒:睡前2個小時不建議飲用咖啡、紅茶,以免影響睡眠。以下調味咖啡及紅茶,喝熱飲及無糖效果較佳。

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✭【肉桂粉+咖啡】-可增加風味,具營養師說亦可控制血糖,一杯搞定!

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肉桂本身些許的甜味可以降低咖啡的苦澀,在咖啡中是常用的調味食材之一。營養師表示想控制血糖又想同時減重的人,也可在咖啡中灑半小匙肉桂粉。濃郁的肉桂香氣,每喝一口都讓人醒腦。

貼心提醒:懷孕中婦女不宜飲用。

小磨坊美味加分調味料:肉桂粉

 

✭【黑胡椒+熱咖啡】-適合愛美又想消脂的女性朋友!

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看似衝突的兩種不同風味,喝起來意外順口,若想提升整體香氣,亦可選擇顆粒較大黑胡椒。黑胡椒有促進血液循還之作用,因此可促進脂肪燃燒。女性朋友們不妨嚐試看看。

貼心提醒:溫熱喝較不會喝到胡椒的辣味。若擔心咬到胡椒粒會有嗆辣感,亦可改成黑胡椒粉。

小磨坊美味加分調味料:香純粗黑胡椒黑胡椒粉

 

✭【薑黃粉+熱紅茶】-兼顧口味及養生,喝出健康!

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薑黃已被證實可以抗癌、並且可預防失智與心血管疾病,而薑黃素則是非常強大的抗氧化物質。將紅茶和薑黃結合在一起,喝的到薑的香氣,卻不會有薑的辣味,喝起來意外順口。

貼心提醒:溫熱喝較不會有明顯薑味,喝起來較順口。

小磨坊美味加分調味料:薑黃粉

 

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