小磨坊-真對味、好生活

每天早晨總是會來一杯熱咖啡或熱紅茶的粉絲們看過來！早晨喝溫熱飲有緩胃效果，有益身體健康。許多上班族每日在辦公前，總是靠著喝熱咖啡或熱紅茶來讓今日一整天可以充滿元氣的開機。咖啡除了提振精神，還有改善肝臟機能的作用。咖啡中含有大量綠原酸，因此有改善消化器官機能的作用，不止護肝還能減少體脂肪。紅茶屬於發酵茶，茶性相對比較溫和，對身體刺激性小。紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、促進食慾、並且可利尿、消除水腫，即使脾胃虛弱的人也適合飲用。小磨坊教你咖啡、紅茶新喝法，簡單用香辛料調味，就可以讓你一早喝出健康，開始試著每天喝一杯吧！

小磨坊貼心提醒：睡前2個小時不建議飲用咖啡、紅茶，以免影響睡眠。以下調味咖啡及紅茶，喝熱飲及無糖效果較佳。

✭【肉桂粉+咖啡】－可增加風味，具營養師說亦可控制血糖，一杯搞定！

肉桂本身些許的甜味可以降低咖啡的苦澀，在咖啡中是常用的調味食材之一。營養師表示想控制血糖又想同時減重的人，也可在咖啡中灑半小匙肉桂粉。濃郁的肉桂香氣，每喝一口都讓人醒腦。

貼心提醒：懷孕中婦女不宜飲用。

小磨坊美味加分調味料：肉桂粉

✭【黑胡椒+熱咖啡】-適合愛美又想消脂的女性朋友！

看似衝突的兩種不同風味，喝起來意外順口，若想提升整體香氣，亦可選擇顆粒較大黑胡椒。黑胡椒有促進血液循還之作用，因此可促進脂肪燃燒。女性朋友們不妨嚐試看看。

貼心提醒：溫熱喝較不會喝到胡椒的辣味。若擔心咬到胡椒粒會有嗆辣感，亦可改成黑胡椒粉。

小磨坊美味加分調味料：香純粗黑胡椒、黑胡椒粉

✭【薑黃粉+熱紅茶】－兼顧口味及養生，喝出健康！

薑黃已被證實可以抗癌、並且可預防失智與心血管疾病，而薑黃素則是非常強大的抗氧化物質。將紅茶和薑黃結合在一起，喝的到薑的香氣，卻不會有薑的辣味，喝起來意外順口。

貼心提醒：溫熱喝較不會有明顯薑味，喝起來較順口。

小磨坊美味加分調味料：薑黃粉